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Deltoïde antérieur

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Effectuez vos exercices de deltoïde antérieur avec la technique appropriée, dans le cadre d'une routine globale de l'épaule. Ne pas sous-estimer l'importance d'un échauffement complet avant d'effectuer des exercices de deltoïde antérieur. Le deltoïde comporte trois parties distinctes sur le plan fonctionnel et anatomique leurs insertions sont les suivantes : faisceau antérieur/ claviculaire : bord antéro-supérieur du tiers latéral de la clavicule. Faisceau moyen/ acromial : bord supéro-externe de l’acromion. La faiblesse contractile du deltoïde antérieur résulte d'un amincissement, d'une déhiscence ou d'une dénervation. Les parties postérieures et latérales intactes du deltoïde exercent un vecteur postérieur sur la tige médiane de l'humérus pendant la contraction, intensifiant la luxation antérieure de la tête humérale [ 10 ]. Par conséquent, plus l'inclinaison est importante, plus la tension que nous exerçons sur les faisceaux supérieurs des pectoraux et le deltoïde antérieur est importante. Dans cette vidéo, on va analyser la meilleure façon de développer les 3 faisceaux (antérieur, postérieur latéral) du muscle deltoïde grâce à 13 études scient. Elle consiste en une médialisation du deltoïde antérieur prélevé avec la baguette osseuse claviculaire en fixant le tout sur le tiers moyen-interne de la clavicule. En pratique, l'intervention de Buntine ne semble être véritablement utilisée que par les Français. Le muscle deltoïde est le muscle principal de l’épaule. Il se compose de trois têtes musculaires : le deltoïde antérieur, le deltoïde latéral et le deltoïde postérieur. Le deltoïde antérieur est la partie avant du muscle de votre épaule. Cette région du muscle prend naissance dans votre clavicule et descend pour se connecter à l'humérus ou au bras. 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